一封信（給20年後的自己）

你還好嗎？

84歲了！不要奇怪，談年紀，臺灣人習慣報虛歲。我ㄧ向認同這個說法，媽媽肚子裡那一歲，生命已經開始，沒有道理不加上去。

預期你應該腳力還在，還能行動自如，高血壓、糖尿病也控制得好好的，不像父親那樣，早早發病。

果真如此，你真的應該好好感謝我，30歲開始，就有了運動的習慣，年輕爬圓山開始，雖然持續的功夫不夠，習慣總還保持著。

跟父親一樣，我一向有很好的食慾，總認為吃是享受。

父親比較放任，直到晚年，還不願意為了健康，犧牲掉『吃』的享受，還記得他有一句，辯駁我們控制他食物的名言：

「吃死了贏過死沒吃」！

有一天，我發現，血糖超標，我立即做了食物、食量控制的決定。短短三個月，減重十公斤，血糖超標也不藥而癒，一兩年的追蹤，都維持在標準的範圍內。真的，忍受飢餓，非常痛苦，我熬了！

最近又不知不覺復重五公斤，健康數據沒有改變，也就放任不做處理。

來自父親遺傳的高血壓，發現已有十五年了，屬原發性，惟有吃藥控制一途。按時吃藥，也一直保持平穩。

所以說要感謝我，非常努力的為20年後的你，維持及保養健康的身體。

總共有幾個孫子？乖嗎？和你的互動如何？穎蔓的？穎懋的？一連串的問題，你一定會笑我，六十多歲，『放』字修的還不怎麼樣。我承認，到目前，我還是放不下。

養老的日子，是否能依自己規劃，順利進行？

國畫學得怎麼樣？

部落格的回憶錄寫到哪一年？

計畫用來養老用的勞保退休年金，是否夠用？

算了！算了！問題太多，時間沒到，你也不能回答我。

不談了。